직업 권태증은 화이트칼라'돈'을 막았다.

한 직장에서 같은 직장에서 오랫동안 근무를 해 왔고, 사람마다 태만할 때가 있다.

되다

의사는 물론 직업 권태가 생기기 어렵지만 환자의 생명 존엄은 완전히 존중되어야 하며 자기 감정으로 풀릴 수 없는 도구로 가져올 수 없다.

‘직업 권태 ’는 사업으로 인한 심리고갈 현상으로 캐나다 유명 심리학자인 크리스틴 마슬러는 직업 권태증 환자를 ‘기업잠쟁이라고 부른다.

부적절하게 빙빙 둘러보며 산두라는 의사의 고발이 전부 성립되면, 그녀는 ‘직업권태증 ’에 걸린 직업정신인 ‘침착했다 ’고 직업 정신 ’이다.

이에 따라 병원은 처방권을 멈추고 임상직위를 벗어나 마땅히 처분해야 한다.

물론 이런 직업 권태를 극복하고 직장의 열정을 다시 찾아야 한다.

실제로 직업 권태증은 흔히 있을 수 있다.

1, 직업 권태증은 생기기 좋은 고위험 직업군에게는 어떤 것들이 있을까?

전문가들은 교사, 의호업자 등 관련 종업원들이 권태증의 고발군체로, 이 같은 조인의 직업은 개인의 내부자원을 다 소모하고 보충하지 않으면 권태를 불러일으킨다.

그러나 스트레스가 너무 낮고 도전성이 부족한 일은 개인이기 때문이다

2 、취직 잘 했어요?

갓 졸업한 대학생이 서둘러 일자리를 구하기 위해 무작정 무작정 인터넷을 살피기 위해 막상 직장에 들어서면서 자신이 어떤 일을 좋아하는지 전혀 생각도 하지 않고, 직장 한동안 착오가 된 것 같았다. 이런 심각한 직업이 잘못된 것 같은 상황이 장기간 이어지면서 권태를 초래한다.

3. 타고난

자기 평가가 낮고 매사에 완벽주의, A 형 성격, 외기 성격 등 직업권태증에 시달리기 쉽다.

A 형 성격은 일종의 ‘일광 ’의 성격이다. 긴장하기 쉽고 정서가 조급해, 진취심이 강하고, 외부에서 보면 충만할 것 같아, 영전불전의 장효배터리처럼 실제로는 몸과 마음이 가볍고 몸과 마음이 권태를 초래한다.

4. 업무 내용이나 직장 환경의 불균형.

업무 부담이 과중하고 업무 자주, 임금 대우가 기대에 부합되지 않고 직장의 인간관계의 소원, 조직 대우 불공평하거나 회사의 이념이 불합되며, 이는 모두 직업 권태증을 불러일으킨다.

직업 권태가 가장 자주 나타난 증상은 세 가지가 있다.

1. 일과 열정을 상실하고, 짜증, 짜증, 진로에 대한 무망, 주위 사람들, 사물에 대해 무관심하다.

2. 업무 태도가 소극적이며 서비스나 접촉의 대상에 대한 인내심이 없다. 교사가 가르치는 데 싫증나면 무단 체벌 학생 등이다.

3. 자신의 일에 대한 의의와 가치 평가가 떨어지고 지각, 조퇴, 도루를 옮기거나 전행할 계획이다.

이하 방법은 직업 권태를 해결하는 좋은 방법이다.

각도를 바꾸어 다원적인 사고: 자신을 감상하고 자신을 잘 대하는 법을 배웠다.

좌절을 당했을 때, 여러 방위를 잘 생각해야 한다. ‘ 새옹실마, 어찌 불복 ’ 을 알 수 있겠는가, 적시에 자신을 위로하지 말아야 한다.

휴가를 쉬고 숨쉬다: 일이 너무 오래 걸리면 빨리 휴가를 쉬고, 잠시 자신을 비우면 다음 일을 위해 충전을 할 수 있다.

적시 연수, 실력 강화: 권태는 많은 상황에서 ‘능력 공황 ’이다. 이는 끊임없이 자신에게 충전하며 환경에 적응하는 압력에 적응해야 한다.

적시운동: 운동은 체내 혈청소를 늘릴 수 있고, 조면뿐만 아니라 좋은 기분도 생기고 운동은 ‘33 ’원칙이 있으며, 일주일 3일, 매일 30분, 심장이 130대, 예를 들면 빨리 걷고 수영 등이 있다.

인간인터넷 찾기: 동료 말고 다른 대화를 할 수 있는 인간네트워크가 있어야 한다.